痛风在古代就有着“白虎历节”之称，意思就是发作的时候，仿佛老虎在撕咬关节，痛苦异常。而随着社会的进步，患痛风的人群也是在日趋增加。在关于痛风的治疗上，西药主快速的缓解症状，急则治标，缓则治本，而中药重在治本。

因此对于痛风患者来说，虽说西药可以帮助控制症状，而痛风不仅仅是关节疼痛，而是本身的代谢紊乱，牵一发而动全身，身体阴阳失衡，那么我必要调理身体各机能运转，以促进恢复。而在中医中我们有许多的中药，既能用药又可做食物，在做食物时，也可以辅助患者降低尿酸。

1.薏苡仁：在《本草新编》中写道：“薏仁最善利水，不至损耗真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之，视病之轻重，准用药之多寡，则阴阳不伤，而湿病易去。”对于湿热型痛风患者而言，湿气下行，关节痹痛。

用薏苡仁可助痛风患者健脾利湿，对于降尿酸，缓解症状具有很好的效果。而在使用上，可以做成薏米粥食用，或者磨成粉冲服。如果与其他中药搭配，如当归、独活、川穹等中药一同，则具有清热利湿，抗炎止疼的功效。

2.百合：百合不仅是花，同时也是一味中药，百合的药性甘、寒。养胃阴。而百合中含有比较丰富的秋水仙碱成分，秋水仙碱对于痛风患者来说，可以抗炎止疼，帮助有助于急性痛风发作的患者缓解痛风的症状，减轻疼痛，消减炎症。

百合还可以与薏苡仁一起用来煮粥，既可以发挥其利尿的功效，还可以祛风除痹。或者是在炒菜中加入，比如芹菜炒百合，或其他绿色蔬菜中加入，不仅味道好，还可以帮助控制痛风。

3.大蒜：大蒜中含有丰富的钾和维生素C，在中医理论中认为痛风属于热毒积聚，而大蒜具有清热解毒的功效，可以有效去除体内的热毒，缓解痛风症状。其活血化瘀的功效，对于痛风引起的关节疼痛和肿胀具有一定的缓解作用。

而在饮食上，大蒜的用处十分广泛，在各种食物中加入，都能很好的提高食物本身的香味。对于痛风患者是比较友好的，而在中药的使用上，大蒜可以用来泡脚可以有效的促进血液循环，而保持良好的血液流通状态帮助排出体内多余的尿酸缓解痛风。

简言之，这3味中药，痛风患者在日常生活中，也可以用上，不仅能够与其他中药搭配，用以对症用药，也可以在日常生活中食用。所谓“药食同源”，痛风患者不仅需要药物的治疗，在饮食上也可以通过这类互补的药物来平衡尿酸水平，以促进痛风病情更好的恢复。